熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
2023 年是兔年，屬兔者迎來本命年，運勢將會受到一定的影響。 為了提升運勢、趨吉避兇，建議屬兔者佩戴合適的飾物或水晶。 本文將詳細介紹 2023 年屬兔者佩戴的吉祥物，希望能為他們帶來一整年的好運。 屬兔者在佩戴吉祥物時，也需要注意以下禁忌： 避免佩戴相剋的飾物或水。
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夢見蜘蛛從屋頂或高處掉到自己的身上，要遭厄運。 周公解夢：夢見蜘蛛. 男人夢見蜘蛛，提醒夢者財產可能被他人垂涎，應該時刻小心提防; 女人夢見蜘蛛，意味著夢者可能會生病，尤其要注意子宮方面疾病，提醒夢者日常要多關注自己的。
太陽雨（英語：sun shower、sunshower）是一種天氣現象，指在晴天或有陽光普照時發生的下雨現象 。如果太陽在一個低的角度，太陽雨往往會導致彩虹的出現 。英語sunshower一詞雖然在美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭、愛爾蘭和英國使用，但很少收錄在字典中。 此外，該現象的在世界各地的文化有非常相似俗名 ，他們共同點是都類似像聰明的動物結婚（如：在日本又稱狐狸娶親）或與
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